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j9九游会官方网站坚持跑步|平山绫|、读书、早起成就最好的自己!

2024-11-02 06:21:44
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  睁开眼的那一刻◈ღ◈◈,清醒的一天又来了◈ღ◈◈。坚持早起必然会早睡◈ღ◈◈,11点睡到6点跟1点睡到8点◈ღ◈◈,感觉完全不一样◈ღ◈◈,白天工作累睡一晚就恢复◈ღ◈◈,不信你试试◈ღ◈◈。

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  跑步不只是一次锻炼◈ღ◈◈,跑步是一次过程◈ღ◈◈,一次发现◈ღ◈◈,一次自我发现的过程平山绫◈ღ◈◈。真正的跑步让我们直面自我◈ღ◈◈。跑步◈ღ◈◈,不仅让我们看到了世界◈ღ◈◈,更让我们看到自己在其中的位置j9九游会官方网站◈ღ◈◈。生命本身就是一场长跑◈ღ◈◈。

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  顶级成功人士们似乎都有早起的习惯◈ღ◈◈,从乔布斯◈ღ◈◈、蒂姆·库克◈ღ◈◈、到美国前总统布什◈ღ◈◈,毫无例外◈ღ◈◈。能控制早晨的人◈ღ◈◈,方可控制人生◈ღ◈◈。当别人还在床上挣扎的时候◈ღ◈◈,早起者们可能已经完成晨跑◈ღ◈◈、吃完早餐◈ღ◈◈、开始精力充沛地工作了◈ღ◈◈。

  一件有意义的事情坚持久了会引起一系列良性的连锁反应◈ღ◈◈,就像上帝给一个默默努力坚持孩子的褒奖一样◈ღ◈◈。

  坚持早起的感觉是◈ღ◈◈,每天的可利用时间好像比不早起的人要长◈ღ◈◈,因为一大早可以做好多事◈ღ◈◈,效率还高◈ღ◈◈。工作日可以去游泳◈ღ◈◈,休息日可以看书买菜遛狗做饭◈ღ◈◈,然后看看手表◈ღ◈◈,还不到9点◈ღ◈◈。

  跑过的距离越长◈ღ◈◈,越会意识到自己有更大的潜能◈ღ◈◈。经历过一次次透不过气的痛苦◈ღ◈◈,新的局面和空间才会在某瞬间豁然开朗◈ღ◈◈。跑步久了平山绫◈ღ◈◈,你会越来越勤奋◈ღ◈◈,自控力越来越强◈ღ◈◈,身体更美好◈ღ◈◈,并且最重要的是◈ღ◈◈,体验到一次次超越自己的过程◈ღ◈◈。

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